Kost och träning

Dag 12 - Hur går det egentligen? Jo, men det går riktigt bra än så länge. Maten smakar bra, jag behöver inte vara hungrig. På bilden syns min frukost. Inte för att man måste äta samma sak varje dag, men den passar mig bra och är väldigt god 😃. I ärlighetens namn brukar jag inte variera frukosten särskilt mycket i vanliga fall heller.

Träningen då? De dagliga övningarna är väldigt rimliga och det känns inte jobbigt att ta sig an dem. Två gånger i veckan är det utmaningar där jag behöver anstränga mig mera. Typ löpning eller styrketräning med hantlar. Men det är bara att följa mottot "få det gjort". Det är när man gör dem som man kan känna sig lite klen och det märks att man går på kaloriunderskott.

Det jobbigaste är att planera och laga all mat. Än så länge är jag i alla fall motiverad och allt känns bra 💪😃 Ska väl tillägga att jag fuskar lite med drickan. Blandar vattnet med Fun light och dricker även en del Cola Zero. Men det tillför inga kalorier och jag dricker varken te eller kaffe så jag tycker det känns ok.